अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर लोहिया पार्क में योग शिविर:आयुष विभाग और एक पहल मुस्कराहट वेलफेयर ने किया आयोजन

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रविवार को गोमती नगर स्थित लोहिया पार्क में योग शिविर का आयोजन किया गया। यह शिविर आयुष विभाग और ‘एक पहल मुस्कराहट की पहल वेलफेयर सोसायटी’ के सहयोग से आयोजित हुआ। इसमें नेहरू एंक्लेव के निवासियों सहित लखनऊ के विभिन्न क्षेत्रों से आए गणमान्य नागरिकों और योग प्रेमियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। कार्यक्रम की शुरुआत कॉमन योग प्रोटोकॉल के तहत सामूहिक योगाभ्यास से हुई। योग प्रशिक्षक रमाशंकर के मार्गदर्शन में प्रतिभागियों ने प्राणायाम, अनुलोम-विलोम, ताड़ासन, त्रिकोणासन और शवासन जैसे विभिन्न योगासनों का अभ्यास किया। प्रशिक्षक ने बताया कि नियमित योग से शरीर स्वस्थ, मन शांत और जीवन संतुलित रहता है। उन्होंने योग को बेहतर जीवनशैली अपनाने का एक प्रभावी माध्यम बताया। पर्यावरण संरक्षण और स्वस्थ जीवन का संदेश शिविर में मुख्य अतिथि एमएलसी मुकेश शर्मा का स्वागत ‘एक पहल मुस्कराहट’ की संस्थापक डॉ. अंजू वार्ष्णेय ने पौधा भेंट किया। इस अवसर पर उन्होंने कहा कि पर्यावरण संरक्षण और स्वस्थ जीवन का संदेश एक साथ चलना चाहिए। उन्होंने पौधे को सम्मान के प्रतीक के साथ-साथ प्रकृति के प्रति हमारी जिम्मेदारी की याद दिलाने वाला बताया। डॉ. अंजू वार्ष्णेय ने सभी प्रतिभागियों से प्रतिदिन योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने की अपील की। उन्होंने जोर दिया कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन का वास होता है। उनके अनुसार, नियमित योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, जिससे तनाव, अनिद्रा और कई जीवनशैली संबंधी बीमारियों से बचाव संभव है। प्रतिभागियों ने नियमित योग करने का संकल्प लिया इस कार्यक्रम के सफल आयोजन में लखनऊ विकास प्राधिकरण का विशेष सहयोग रहा। शिविर के अंत में सभी प्रतिभागियों ने नियमित योग करने और दूसरों को भी इसके लिए प्रेरित करने का संकल्प लिया। पूरे आयोजन में स्वास्थ्य, अनुशासन और सकारात्मक ऊर्जा का संदेश स्पष्ट रूप से परिलक्षित हुआ।